katenka-22님의 저널, 2019년 11월 26일

Тоже мне горе 

Для кого как, 12 лет вместе прожили, первые дни вешалась на стену. Сегодня 7 день. Первый день нормальное давление.  

знаете не хочется кушать и не надо особо. вес скинете - все в таком состоянии его скидывают. потом чуть придете в себя, начнете контролировать кжбу и спокойно удержите. Да. бывают и такие способы. личный опыт ))) муж принял решение жить другой жизнью после 15 лет брака. 2 детей 4 и 8 лет на тот момент. Сейчас спустя 3 года он с ними видится раз в 1-2 месяца... погулять пиццу покушать. И все ((( мне 40 лет. гораздо больше чем вам. И Да, это горе, его надо прожить, это страшная боль. И как ни банально она проходит. Я не верила. полгода я была тенью. просто двигалась и что то делала машинально... потом просто силой себя стала выпихивать в жизнь. Я ж даже не знала какая она без него... А сейчас знаю) я снова замужем, другой мужчина меня по частям собрал... мы растим моих деток. кошка собака - в общем веселый балаган. И таких историй масса. они не дают сойти с ума, они как соломинка. А у вас будет своя история. обязательно ) 

Я работала с психологами. трудилась и рыла землю. Я очень старалась быстрее исцелиться, выскочить из этого ужаса.. но это как рана - нужно время. не получится быстро... просто надо перетереть немножко. а легче будет. обязательно 

Перетерпеть. Вы поняли я думаю. Ну и самооценку повышать. Вы справитесь. все справляются. мы женщины так устроены 

да не переживайте вы так ! у вас теперь есть шанс не донашивать старое . А приобрести новенькое блестящее!😉 

Я бы радовалась, новая жизнь начинается)))  

Знаете , что скажу?Да-обидно.Да-печально.Но это уже произошло!Прекратите себя жалеть!Вы же сама психолог.Дайте себе установку,поставьте звонок на будильник на определенную дату - "вот до этого дня я горюю и скорблю , а дальше ВСЁ-новая жизнь и все по новому!".Переключите фокус внимания на себя.Найдите себе новое увлечение.Обязательно запишитесь в зал!Спорт-это эндорфины.Сходите к косметологу,на курс массажа, сделайте новую прическу.Да что угодно!Полюбите себя уже наконец!Муж ушел не потому, что вы какая-то не такая, страшная, старая и т.д....Потому что он мудак!Потому что разлюбил.Потому что нет ценности для него такой, как ваша семья.Если он ушел к 20-летней девочке, он просто повелся на молодое тело, может ему просто нравится быть "папиком".Да что угодно.Наплюньте вы уже на это!И не перебирайте в своей голове :"В чем же я виновата?Что я делала не так?".Нет вашей вины.НЕТ! Извините,что так жестко.Но по-другому никак.Ибо у нашей российской женщины в крови быть этакой мученицей-страдалицей и возвышать возлюбленного на пьедъестал. 

Елена_V, я надеюсь очень на это. Я оптимист по жизни и слишком доверчива. Муж подорвал веру в себя, мужчин и любовь. Надеюсь, потихоньку все это вернется🤗 

plotniira, я с Вами отчасти согласна. Себя виноватой считаю на половину. В разводе виноваты оба в любом случае и как психолог это понимаю. А по поводу того, что ушёл, сейчас поняла, каким он все-таки оказался ненадежным. Его знакомство и влюблённость пришла на период, когда у моей мамы обнаружили рак, мы все переживали, я ездила в больницу, параллельно училась в университете в магистратуре и работала, плюс сын школьник. Спала по 4-5 часов в сутки. И в это время он загулял... Внимания ему не хватало... Тогда сказать не мог из-за моей мамы, боялся, что не выдержу. Сейчас понимаю, что если в сложной ситуации вместо поддержки от мужа он загулял, то на кой черт он мне нужен такой...  

Стресс это нормально. Я даже когда сама парня бросала после нескольких лет совместной жизни, впала в состояние, когда есть не могла. Тоже за неделю скинула около 9 кг. Главное, совсем не голодайте. Сил вам, вы со всем справитесь 😊 

Екатерина,. пожалуйста, не теряйте веру в себя! Пусть он и попытался подорвать Вашу самооценку такими действиями, наплюйте! Это счастье, что Вы избавились от такого токсичного человека. Знаете, есть в забугорных интернетах челлендж где девушки выкладывают фотки "до" и "после", где на первой они вместе со своими молодыми людьми, а на вторых фотках уже одни и сияют во всю. Обычно с подписями "скинула 80 килограмм лишнего веса". Вот я Вам советую такую же сделать, ибо всё что Ваш бывший муж из себя представлял - это лишний вес и Вы от него избавились :) Счастья Вам! 

знаете, когда я узнала про измены своего парня, похудела на 10 кг, на здоровье отразилось, но потом было приятно) хоть какой-то бонус) ищите во всем хорошее 

Ой, как же я вас понимаю. Муж ушел несколько месяцев назад после 15 лет брака. Сыну 8 лет. Он меня попрекнул тем, что мы сильно отдалились, когда я ухаживала за мамой, тоже рак. После маминой смерти я была в сильной депрессии, через пол года начала только приходить в себя, и он ушел.. и я снова в депрессию ушла. Но вы знаете, потом, наверное, включилась какая-то защитная реакция организма - я просто устала от страданий. Начала делать ремонт, собирать деньги на мебель. Делать все то, чего мне хотелось все эти годы, но мы почему-то вместе этого не сделали. Начала рисовать, больше уделять внимание сыну, смотреть фильмы... Все будет хорошо!!!! Единственное, я наоборот поправилась) Как в анекдоте: -Доктор, я после ухода мужа никак не могу похудеть, все худеют, а я нет.. - Ну так перестаньте уже праздновать.. 

И опять же Вы вините себя!"Я виновата,не додала внимания" и т.д. и т.п. А он блин красавчик!"Обделен,недолюблен,недоласкан...вот и ушел".Вы себя слышите???Вы не виноваты!Живите для себя,для ребенка,для мамы!Вы им и себе нужны по-настящему!Вы очень красивая,интересная.Так сделайте себя еще лучше!Я сама была любовницей 4 года.Это ужасно.Такого говна хлебнула,даже не представляете.У любовницы жизнь далеко не сахар,поверьте!И этот ваш муж-мудак 100% вернется назад.И тут только Вам решать- пустите ли Вы его обратно в семью или нет.Но семьи у Вас с мужем больше нет!Он-предатель!Все это заезженный сценарий.Я полностью на вашей стороне! 

АсяЕршова, интересно. Попробую))) Дождусь документов о разводе. Завтра иду подавать на развод и алименты! Символично, в прошлый четверг он ушёл. А завтра в четверг я иду в суд.  

plotniira, спасибо большое. Просто не хочу впадать в крайности, когда женщина обвиняет во всем своего бывшего козла. Виноваты все равно двое. Но по поводу того, как он поступил, иллюзий не питаю... К сожалению, сегодня проанализировав все поняла, что уже год примерно у него было отношение ко мне не любви, а привязанности. И по общим фото это видно, и по поведению, не смотря на секс и общее времяпровождение, заботу с его стороны... А я не замечала, в розовых очках была. И я на него злюсь, что год врал мне получается. Именно девушку нашёл летом, но уже ранее меня не любил. Вот за это не прощу, что когда чувства остыли не сказал, испугался, при чем мы многократно обсуждали это, он знал, что я за правду всегда и обсуждение, что лучше признаться, но он изображая мужа хорошего, когда любви не было и редко это прорыва лось, как например его выражение лица на фото или какие-то слова.  

Держись, столько людей тебя поддерживают. Попей афобозол, магний б 6, мелатонин на ночь. Если нет ничего другого. Не хочется, есть не ешь. Ты справишься. Главное все живы  

Svetlana2011, спасибо большое! Афабазол уже купила. Завтра начну пить. Сегодня ровно неделя прошла. Легче стало немного. Потихоньку приду в себя и похудею) А как похудею, так и сразу самооценка повысится)))