2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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945 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Blues Tè senza Zucchero, Bergader Cremosissimo, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 점심 식사: Uva Bianca, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Ceci, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Pere, Cavolo Verde Cotto, Selex Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati . 간식/기타: Caffè (Espresso). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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