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2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
44 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 08월 1일:
297 kcal
지방: 14.37g | 단백질: 10.97g | 탄수화물: 34.90g.
아침 식사:
Toz Biber, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt.
저녁 식사:
Sakız (Şekersiz), Zeytinyağlı Taze Fasulye.
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1131 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간.
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