2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1135 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: Great Value Bacon, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sunny Meadow Scrambled Eggs. 점심 식사: Brown Sugar , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. 저녁 식사: Banquet Chicken Pot Pie. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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