2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1192 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Hostess 100 Calorie Pack Twinkie Bites, Betty Crocker Banana Bread, Stop & Shop Baby Carrots, Cheese, Egg. 점심 식사: Lemonade, Veal Cutlet or Steak, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Stewed Chicken Thigh, White Rice. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2019년 11월 26일 작성이: shirfleur 1
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I have lost already 35 pounds , it's taking forever but this low calorie a day diet works for me , I'm loving myself now 👌🏽
2020년 02월 5일 작성이: susana madrid
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