2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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2500 kcal
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지방: 90.01g | 단백질: 151.81g | 탄수화물: 276.03g.
아침 식사: Jacobs 2In1. 점심 식사: Rapsöl, Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Gartengold Apfelmus, Arla Skyr Natur . 저녁 식사: Ja! Zucker Karotten, Vollmilch. 간식/기타: Casali Rumkugeln, Alpro Soja Choco, Sports Factory Schoko-Crisp, PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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