2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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990 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: SPAR Каша Гречневая Отварная. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, SPAR Суп-Пюре Куриный. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Индейка Тушеная с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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