2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1445 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 229.21g.
아침 식사: 바나나, 삶은 계란. 점심 식사: 오이소박이, 김치, 장조림, 밥, 사과. 저녁 식사: 무생채, 미역줄기볶음, 밥, 복국. 간식/기타: 토마토 소스, 모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유), 베이글, 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g), 바나나. 더보기
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