2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1092 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 102.89g.
아침 식사: Butter (Salted) , Green Peas (Frozen) , Baked or Grilled Tuna. 점심 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Avocados , Woolworths Soft Flour Tortilla Wraps, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths Rice & Multiseed Pop Chips. 간식/기타: Gelato, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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