2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1397 kcal
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지방: 66.68g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 153.76g.
점심 식사: Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. 저녁 식사: 滷肉飯, 鴨血, 麻辣豆腐. 간식/기타: 統一 純喫茶紅茶, 統一 左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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