2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1171 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 97.70g.
아침 식사: Café, Canela, Mamão Papaia, Max Titanium 2Hot, Ovo Mexido. 점심 식사: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Alface, Brócolis, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Max Titanium 2Hot, Café, Canela, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Maçã, Amêndoas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
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