2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1075 kcal
|
지방: 70.60g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 27.59g.
아침 식사: Ovo, Leite de Coco Caseiro, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso. 점심 식사: Sal, Espinafre, Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos, Alface, Swift Filé Mignon. 저녁 식사: Café Expresso, Sashimi de Salmão, Sakura Shoyu Light, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. 간식/기타: Trident Trident Tutti-Frutti, Café Expresso, Clara de Ovo, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|