2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
766 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 8.44g.
점심 식사: Chickpea Curry, Knorr Chicken Stock Cube, Garlic , Mushrooms , Onions , Chicken Thigh Meat and Skin, Thyme (Dried) , Paprika . 저녁 식사: Princes Sardines in Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Tesco Double Cream. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|