2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1097 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 47.31g | 탄수화물: 175.06g.
아침 식사: Black Tea, White Bread, Egg White. 점심 식사: Green Tea, Almonds, No Name Chickpeas. 저녁 식사: Apples, Banana, Whole Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. 더보기
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3359 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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