2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1244 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 138.99g.
아침 식사: Envia Lait Écrémé, Flocons d'Avoine, Banane. 점심 식사: Oeuf, Ayran, Jambon Cru, Soupe de Légumes. 저녁 식사: Soupe de Légumes, Isola Bio Cuisine Épeautre, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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