2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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675 kcal
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지방: 9.65g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 103.96g.
아침 식사: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 점심 식사: Farofa, Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Vigor Grego Zero Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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