2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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911 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 92.09g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Суп Пюре, Bonduelle Молодой Горошек. 저녁 식사: Суп Пюре, Bonduelle Молодой Горошек. 간식/기타: Чай с Лимоном, Салат Овощной, Оливковое Масло, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Чернослив. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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