2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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2532 kcal
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지방: 53.82g | 단백질: 145.95g | 탄수화물: 346.40g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Delverde Fusilli di Semola Integrale Biologica, Milbona Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Bio Sugo alle Melanzane. 저녁 식사: USAV Maiale, Lonza, Cruda, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Confettura Extra di Prugne. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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