2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1553 kcal
|
지방: 86.33g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 122.98g.
아침 식사: Окей Хлеб Докторский, Яичница, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Апельсином и Грейпфрутом, Кофе с Сахаром, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Яичница, Ржаной Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|