2013년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 25일:
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1555 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 165.04g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Milk Chocolate Digestive, Houmous, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Peppered Smoked Mackerel Fillets, Fat Free Yoghurt Drink. 저녁 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 간식/기타: Digestives, Digestives, Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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