2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1268 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 111.05g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Organic Pb&Mé, Myrtilles, Charles & Alice Lait de Coco Nature, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Oeuf (Entier), Alpro Nature sans Sucre, Melbio Farine T80, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 점심 식사: Amora Sauce Burger, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Champignons, Herta Bacon Tranches Fines, Charal Steak Haché 5%, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Oignons Rouges, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomates, Too Good Snack Poppé BBQ, Florette Batavia. 저녁 식사: Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Aiguillettes de Poulet , Chou-Fleur, Carottes, Avocat, Florette Batavia, Grand Frais Chou Kale. 간식/기타: Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Favrichon Muesli Croustillant Framboise Chocolat, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Fruistar Myrtilles Sauvages, Danone Skyr Nature. 더보기
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안정된 체중
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