2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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577 kcal
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지방: 12.08g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 50.65g.
아침 식사: Balocco Cruschelle, Caffè (dalla Moca), Mandorle, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Bennet Muesli alla Frutta. 점심 식사: Balocco Cruschelle Integrali, Pane Integrale, Zucca, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Integralimenti Tofu Naturale, Finocchi Bolliti, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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