2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1856 kcal
|
지방: 69.65g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 254.04g.
아침 식사: Своя Лінія Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Oreo Печенье, Чудо Творожок Воздушный Черника. 점심 식사: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: Хурма, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . 간식/기타: Гранат. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|