|
Не могу понять динамику веса. Но 2 кг..Может после разгрузочного дня. Но вес как и обьем туда сюда ходят 🤔
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
2986 kcal
|
지방: 160.64g | 단백질: 181.40g | 탄수화물: 213.05g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Курага, Мёд, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хек Жареный, Желтый Сладкий Перец, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. 점심 식사: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Гречневая Каша. 저녁 식사: Котлета Рыбная. 간식/기타: Красный Пищевик Мармелад, Молочный Мир Сыр Лайт, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин 1, Cream Nuvo Творог 5%, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|