2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1587 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 209.69g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Miele, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Prugne, Frittata di Uova, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Kiwi, Uva, Caco, Polpette di Manzo, Patata Bollita. 간식/기타: Caco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Pane Bianco, Yogurt Greco, Miele, Fior di Natura Snack Sesamo e Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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