2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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2764 kcal
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지방: 94.01g | 단백질: 138.37g | 탄수화물: 326.50g.
아침 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Woolworths Steel Cut Wholegrain Oats. 점심 식사: Red Bull Energy Drink (Can), Nestle Kit Kat Dark, Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 간식/기타: Jungle Energy Bar Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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