2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1348 kcal
|
지방: 50.81g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 154.75g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Курица Вареная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Овощами. 간식/기타: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|