2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1174 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 121.67g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Крабовые Палочки, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Паста с Курицей и Грибами, Салат Свекольный. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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