2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1104 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 21.21g.
아침 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Mi Tierra Linaza, Huevo Cocido. 저녁 식사: Colun Queso Rallado Parmesano, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , BPI Sports Best Protein , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Cebollas, Champiñones, Espárragos Cocidos (Frescos). 간식/기타: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Huevo Cocido, Merkat Gelatina Light, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Nestlé Crema de Leche, Mi Tierra Harina de Coco, Gourmet Cacao Amargo . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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