2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1062 kcal
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지방: 54.52g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Clara de Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito. 간식/기타: Côco Natural, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pão de Leite, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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