2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
1263 kcal
|
지방: 40.73g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 178.76g.
점심 식사: Frango (Empanado e Frito), Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pimentão Verde, Ovo Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Chia em Grãos. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|