2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
1512 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 95.64g | 탄수화물: 206.40g.
아침 식사: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena Delicati. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno Surgelato , Bontà dell'Orto Fagiolini Finissimi Surgelati, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: OrtoRomi Insalata Mista, Finocchio Crudo, Pane Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Zucchine. 간식/기타: Esselunga Top Miele, Misura Fette Biscottate , Gelco Goleador Liquirizia, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle, Carrefour Bio Banana , Savoiardi. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|