2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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2254 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 134.95g | 탄수화물: 272.50g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Despar Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Contorno Mediterraneo con Verdure Grigliate , Gran Biraghi Biraghini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Gran Biraghi Biraghini, Despar Contorno Mediterraneo con Verdure Grigliate , Despar Pane di Segale, Petto di Pollo. 간식/기타: Melinda Mela Golden, Mangiar Sano Crostatina Albicocca , Caffè (Espresso), Coop Crackers Integrali, Caffè (Espresso), Tiger Wasabi Peanut Snack. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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