2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1652 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 280.32g.
아침 식사: Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Uva Bianca, Cavoli Cotti, Pane Comune, Polpette di Manzo, Polenta. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Buondì Buondì, Latte Scremato. 더보기
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2090 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 21 분, 앉아있기 - 2 시간 25 분, TV 시청 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 5 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 1 시간 45 분, 운전 - 54 분, 스탠딩 - 2 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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