2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1143 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 129.77g.
아침 식사: Blues Tè senza Zucchero , Bergader Cremosissimo, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 점심 식사: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Caffè (Espresso), Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Barilla Pasta. 저녁 식사: Capocollo, Speck, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Zucchine Cotte, Uovo. 간식/기타: Caffè (Espresso). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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