2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1029 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 115.35g.
아침 식사: Itambé Iogurte Fit Morango , Nestlé Nesfit Biscoito. 점심 식사: Garoto Serenata de Amor, Purê de Batata Doce, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Ovo, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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