2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1871 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 200.49g.
아침 식사: For Good Semillas de Zapallo Tostado , Integra Barra de Cereal, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Yogurísimo Yogur con Cereales, Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso. 저녁 식사: Vino Tinto de Mesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesas Vegetarianas, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite. 간식/기타: Café, Ensalada de Frutas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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