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Voltei amigosssss
Após uma recaída acabei recuperando 5kg do que perdi
Mas voltei e agora vamos pro FOCO
Pois as festas de fim de ano estão chegando.. 🧡🙏🎉
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75 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1232 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 31.69g.
점심 식사: Damare Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Alface. 저녁 식사: Bife ou Costeleta de Porco, Aipim (Cozido). 더보기
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안정된 체중
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