2013년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 24일:
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1861 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 230.12g.
아침 식사: Tasty Wholemeal Medium, Olive Oil Spread. 점심 식사: Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen). 저녁 식사: Cheese Savouries, Lemon Mousse. 간식/기타: Tea with Milk, Tap Water, Oddities Smoky Bacon. 더보기
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1656 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 10 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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