2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1504 kcal
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지방: 103.16g | 단백질: 113.27g | 탄수화물: 34.19g.
아침 식사: Coffee, Cream (Half & Half), Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese, Nature's Garden Roasted Hazelnuts. 점심 식사: Citterio Prosciutto, Sargento Off The Block Parmesan, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Olive Oil , Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kroger Half & Half, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Trader Joe's Broccoli & Cauliflower Gratin. 간식/기타: Kroger Pork Rinds, Nature's Garden Roasted Hazelnuts. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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