2010년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 30일:
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432 kcal
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지방: 7.00g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 14.52g.
아침 식사: High Protein Chocolate Shake. 점심 식사: Chunk Light Tuna in Water, No Sugar Added Sweet Relish, Dry Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Chocolate Protein Shake. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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