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Stabile
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59.5 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1320 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 171.04g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Gentilini Miele, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Ricotta di Pecora. 점심 식사: Perugina Cioccolato Fondente Nocciole Mandorle e Mirtilli , McDonald's Salsa Agrodolce, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso . 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Carotine Surgelate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Grigliate, Piselli Cotti, Patate al Forno, Scotti Gallette di Riso Integrali. 간식/기타: Pernigotti Ovetti Assortiti, Nescafe Cappuccino al Cacao, Zucchero, Snickers Snickers, Ristora Caffè & Ginseng. 더보기
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안정된 체중
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