2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1730 kcal
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지방: 74.42g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Light, Camil Bolacha de Arroz Integral. 점심 식사: Flormel Bombom com Pedaços de Cranberry, Vigor Requeijão Light, Frango Assado, Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Abobrinha Recheada, Babaganuche, Cordeiro, Charuto de Repolho. 간식/기타: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. 더보기
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