2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
1377 kcal
|
지방: 54.74g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 166.76g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Яичница, Карусель Сметанник. 점심 식사: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица с Грибами, Запеченный Картофель, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Салат из Капусты и Огурца. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. 간식/기타: Магнит Яблоки Новый Урожай, Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|