2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
1817 kcal
|
지방: 61.01g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 253.08g.
아침 식사: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 점심 식사: Карамель, Яблоко Зеленое, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 간식/기타: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anastasiia Lomonos님의 체중기록
|