2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1824 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 255.99g.
아침 식사: Butter, Gekochtes Ei, Fettfreier Milchkaffee, Lindenhof Gouda, Büsch Dinkel-Rübli-Büsch, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine 15%, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Birkel Spiralen. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Clementinen, Lidl Cashewkerne, Red Bull Energy Drink, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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안정된 체중
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