2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1354 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Conad Burro, Farina di Ceci, Farina di Castagne. 점심 식사: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Uovo, Albume d'uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Avocado, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Pane Integrale. 간식/기타: Nutella Biscuits, Pistacchi, Mela, Miele, Pane Integrale. 더보기
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