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ПМС
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1194 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 118.17g | 탄수화물: 67.70g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Royal Cake Protein Cookie Клубника, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Увелка Чечевица Красная, Помидоры. 저녁 식사: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Fish House Филе из Минтая. 간식/기타: Чеснок, Подсолнечное Масло, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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