2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1264 kcal
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지방: 74.45g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 71.98g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 저녁 식사: Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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