2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
1264 kcal
|
지방: 74.45g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 71.98g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). 저녁 식사: Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|