2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1342 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 67.38g.
아침 식사: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, ВкусВилл Молоко Цельное, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Уже Готово Суп Сырный. 저녁 식사: Зеленый Чай, Горбуша на Пару, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Славянский Дар Соус Китайский. 더보기
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2003 kcal
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운동:
설거지 - 21 분, 요리 - 1 시간, 하이킹 - 40 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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